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Blog da Nutri

Nem todo mundo responde da mesma forma aos medicamentos para perda de peso Os medicamentos análogos de GLP-1 e GIP têm revolucionado o tratamento da obesidade, mas os resultados podem variar bastante entre as pessoas. Enquanto alguns indivíduos apresentam uma perda de peso expressiva, outros observam resultados mais modestos, mesmo utilizando a medicação corretamente. Uma revisão sistemática publicada em 2026 analisou os principais fatores associados a uma menor resposta aos análogos de incretinas. Os pesquisadores observaram que pessoas com maior peso corporal inicial, IMC mais elevado, níveis mais altos de hemoglobina glicada (HbA1c) e maior resistência à insulina tendem a apresentar uma resposta menos intensa em relação à perda de peso. Além disso, fatores genéticos também podem influenciar os resultados. Algumas variantes do gene responsável pelos receptores de GLP-1 parecem estar relacionadas a diferenças individuais na resposta ao tratamento. O papel da saúde metabólica O controle glicêmico e a sensibilidade à insulina parecem exercer influência importante nos resultados obtidos com esses medicamentos. Isso reforça a importância de uma abordagem global, que considere não apenas a medicação, mas também aspectos relacionados à alimentação, atividade física, sono e saúde metabólica como um todo. Outro fator fortemente associado ao sucesso do tratamento foi a adesão. A revisão mostrou que a continuidade do uso, quando indicada e acompanhada pelo profissional de saúde, está relacionada a maiores resultados ao longo do tempo. A microbiota intestinal pode influenciar? Pesquisas recentes sugerem que a composição da microbiota intestinal pode ter participação na resposta aos medicamentos para obesidade. Embora os resultados sejam promissores, ainda não existem evidências suficientes para que esse conhecimento seja aplicado de forma rotineira na prática clínica. Novos estudos são necessários para compreender melhor como a microbiota pode influenciar a perda de peso e a resposta aos tratamentos. O que isso significa na prática? A obesidade é uma condição complexa e multifatorial. Por isso, comparar resultados entre pessoas nem sempre faz sentido. O que funciona muito bem para um indivíduo pode gerar respostas diferentes em outro. Fatores como idade, sexo, genética, saúde metabólica, resistência à insulina, hábitos de vida e adesão ao tratamento podem influenciar diretamente os resultados. Por esse motivo, o acompanhamento individualizado continua sendo fundamental para ajustar estratégias, acompanhar a evolução e construir expectativas realistas ao longo do processo. Referência Gaskin PS, Chami PS. Low Weight Loss Response to Incretin Analogs: A Systematic Review. Obesity Reviews. 2026; e70145.
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Danielle Napolitano Bera

A baixa resposta de perda de peso aos análogos de GLP-1 pode estar relacionada à microbiota intestinal?

A resposta aos análogos de GLP-1 e GIP pode variar bastante entre as pessoas. Uma revisão sistemática de 2026 identificou fatores associados a uma menor perda de peso, como maior peso e IMC iniciais, HbA1c elevada, resistência à insulina, fatores genéticos, menor adesão ao tratamento, idade mais avançada e sexo masculino.

Há também evidências emergentes de que a composição da microbiota intestinal pode influenciar os resultados de perda de peso. Alimentação e atividade física também podem modular a resposta aos medicamentos.

Ainda são necessárias mais pesquisas para compreender melhor esses fatores e sua aplicação na prática clínica.

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7 de setembro de 2026 Nenhum comentário
Iniciar uma jornada de emagrecimento é emocionante, especialmente nos primeiros dias, quando as mudanças na alimentação e nos hábitos trazem resultados rápidos. Porém, é comum perceber que, com o tempo, a perda de peso desacelera. Isso não é motivo para desânimo, e sim uma resposta natural do corpo. Ele, ao perceber as mudanças, começa a economizar energia, tentando manter o equilíbrio. Essa fase, conhecida como
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Danielle Napolitano Bera

Por Que o Emagrecimento Desacelera?

Se você está buscando um emagrecimento saudável e eficaz, o acompanhamento de um nutricionista é essencial. No meu consultório em Guarulhos, na Vila Galvão, ofereço um programa personalizado que considera todos os aspectos da sua saúde. A perda de peso pode desacelerar com o tempo, mas com ajustes estratégicos na alimentação e cuidado com fatores como hormônios e microbiota intestinal, é possível superar essa fase.

Como nutricionista especializada em emagrecimento, meu foco é garantir que cada etapa seja segura e eficaz, para que você alcance seus objetivos de forma sustentável. Atendo tanto presencialmente quanto online, oferecendo suporte completo para o seu processo de emagrecimento.

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Danielle Napolitano Bera 19 de agosto de 2024
Identifique Sinais Escondidos: Como Pequenas Deficiências Afetam Sua Saúde Você já se sentiu mentalmente cansado ou teve dificuldade em se concentrar? Muitas vezes, sintomas como esses podem ser o resultado de deficiências nutricionais que passam despercebidas. É por isso que exames de sangue regulares são tão importantes. O livro Semiologia na Prática Clínica Nutricional destaca que
Vida Saudável
Danielle Napolitano Bera

Otimize Sua Saúde: Identifique os Sinais do Seu Corpo

Aprenda a identificar sinais ocultos de deficiências nutricionais que podem estar afetando sua saúde e desempenho diário. Descubra a importância de exames de sangue para garantir que seus níveis de vitaminas e minerais estejam otimizados. Corrija esses desequilíbrios com intervenções nutricionais e previna doenças, garantindo uma vida mais saudável e com maior qualidade. Explore como a compreensão dos seus exames pode levar a uma saúde ideal.

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Danielle Napolitano Bera 12 de agosto de 2024
Você sabia que a deficiência de vitamina B12 pode causar sintomas inesperados e impactar sua saúde de várias maneiras? Neste artigo, exploramos como a falta de vitamina B12 pode afetar sua memória, cognição e níveis de energia, e como esses sintomas podem ser confundidos com outras condições. A deficiência de B12 pode levar a fadiga, inapetência e desânimo, e está associada a problemas como infertilidade, risco aumentado de Alzheimer e doenças cardiovasculares. Vegetarianos e veganos devem estar especialmente atentos, pois a principal fonte de B12 é de origem animal. Além disso, problemas de absorção intestinal e gástrica podem diminuir a eficácia da absorção de B12, o que é particularmente relevante para idosos que têm menor produção de ácido clorídrico. É essencial monitorar os níveis de vitamina B12 com exames regulares para garantir uma saúde ótima. Em nosso acompanhamento nutricional, realizamos a análise detalhada dos seus exames e fornecemos orientações personalizadas para manter seus níveis de B12 adequados.
Hábitos alimentares
Danielle Napolitano Bera

Sintomas Inesperados: Descubra os Sinais da Deficiência de Vitamina B12

A deficiência de vitamina B12 pode causar sintomas inesperados como problemas de memória, fadiga e desânimo. Vegetarianos e veganos estão mais suscetíveis, assim como pessoas com problemas de absorção intestinal ou gástrica. A deficiência pode estar associada a infertilidade, Alzheimer e doenças cardiovasculares. É crucial monitorar seus níveis de B12 com exames regulares para garantir uma saúde ideal. Em nosso acompanhamento nutricional, analisamos seus exames e oferecemos orientações para manter seus níveis de B12 adequados.

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Danielle Napolitano Bera 5 de agosto de 2024
A fome hedônica é a vontade de comer alimentos saborosos não por necessidade, mas por prazer. Ligada ao sistema de recompensa do cérebro, especialmente ao hipotálamo, ocorre quando comemos carboidratos e gorduras, liberando dopamina e gerando sensações de prazer e conforto. Em pessoas com excesso de peso, essa resposta é reduzida, aumentando a busca por alimentos palatáveis para alcançar a mesma satisfação.
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Danielle Napolitano Bera

Fome Hedônica: Comendo por Prazer

A fome hedônica é a vontade de consumir alimentos palatáveis não por necessidade física, mas por prazer. Esse comportamento está ligado ao sistema de recompensa do cérebro, especificamente através do hipotálamo. Alimentos ricos em carboidratos e gorduras liberam dopamina, proporcionando sensações de prazer, relaxamento e conforto. Em pessoas com excesso de peso, essa resposta é reduzida, resultando em uma busca constante por mais alimentos saborosos para atingir o mesmo nível de satisfação.

Um exemplo clássico de fome hedônica é a pessoa que diz: “Tira tudo, menos minha pizza.”

O que Fazer?
Para lidar com a fome hedônica, considere as seguintes estratégias:

Reduzir a Inflamação: Diminua a inflamação crônica para ajudar a reduzir o consumo de alimentos palatáveis.
Modular a Microbiota: Melhore a saúde intestinal para regular os receptores de dopamina.
Reduzir o Consumo de Frutose de Industrializados: Limite alimentos industrializados ricos em frutose.
Manter a Ingestão de Carboidratos: Evite remover excessivamente carboidratos da dieta.
Ingestão Adequada de Proteínas: Proteínas são essenciais para a saciedade e o metabolismo.
Estimular o GLP-1: Consuma gordura de forma moderada para ajudar na sensação de saciedade.
Adotar essas práticas pode ajudar a controlar a fome hedônica e promover uma relação mais saudável com a comida.

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Danielle Napolitano Bera 29 de julho de 2024
Durante a perda de peso, é comum enfrentar momentos de desaceleração e aumento do apetite. Para contornar isso, é fundamental controlar o estresse metabólico e entender como o corpo regula a fome. Adotar uma dieta rica em proteínas, fibras e carboidratos de baixo índice glicêmico pode ajudar a manter a saciedade e promover uma perda de peso mais eficaz e sustentável.
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Danielle Napolitano Bera

Como Controlar o Apetite e Melhorar a Saciedade Durante a Perda de Peso

Durante a perda de peso, é comum enfrentar momentos de desaceleração e aumento do apetite. Para contornar isso, é fundamental controlar o estresse metabólico e entender como o corpo regula a fome. Adotar uma dieta rica em proteínas, fibras e carboidratos de baixo índice glicêmico pode ajudar a manter a saciedade e promover uma perda de peso mais eficaz e sustentável.

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Danielle Napolitano Bera 22 de julho de 2024
Sou Nutricionista Funcional especializada em programas de emagrecimento. A nutrição clínica funcional avalia os desequilíbrios nutricionais e suas consequências no organismo, promovendo uma abordagem personalizada para cada paciente. Descubra como essa prática pode transformar sua saúde e bem-estar, focando no equilíbrio nutricional, na biodisponibilidade dos nutrientes e na vitalidade positiva.
Vida Saudável
Danielle Napolitano Bera

Sou Nutricionista Funcional: Descubra os Benefícios da Nutrição Clínica Funcional para sua Saúde

Sou Nutricionista Clínica e Esportiva, e atuo com a Nutrição Funcional dentro dos meus Programas de Acompanhamento Nutricional. A nutrição clínica funcional avalia os desequilíbrios nutricionais e suas consequências no organismo, promovendo uma abordagem personalizada para cada paciente. Descubra como essa prática pode transformar sua saúde e bem-estar, focando no equilíbrio nutricional, na biodisponibilidade dos nutrientes e na vitalidade positiva.

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Danielle Napolitano Bera 15 de julho de 2024
As causas podem ser modificáveis ou não. Nossa programação metabólica, que começa antes mesmo da gestação, a alimentação dos nossos pais, o que consumimos nos primeiros dois anos de vida, a introdução alimentar, e o uso excessivo de medicamentos como antibióticos na infância, podem todos ser gatilhos para o ganho de peso no futuro.
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Danielle Napolitano Bera

Você sabia que existem várias causas para o ganho de peso?

As causas podem ser modificáveis ou não. Nossa programação metabólica, que começa antes mesmo da gestação, a alimentação dos nossos pais, o que consumimos nos primeiros dois anos de vida, a introdução alimentar, e o uso excessivo de medicamentos como antibióticos na infância, podem todos ser gatilhos para o ganho de peso no futuro.

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Danielle Napolitano Bera 8 de julho de 2024
Biodisponibilidade de nutrientes
Danielle Napolitano Bera

Como a Saúde Intestinal pode Afetar a Perda de Peso

Quando falamos sobre ganho de peso, um fator importante é o equilíbrio das bactérias no nosso intestino, conhecido como microbiota intestinal. Quando esse equilíbrio está alterado, chamado de disbiose, e o nosso corpo sofre várias consequências. Um intestino em disbiose produz menos substâncias protetoras e permite que toxinas passem para o corpo, aumentando a inflamação crônica de baixo grau. Um acompanhamento nutricional pode te ajudar.

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Danielle Napolitano Bera 1 de julho de 2024
O Set Point é um conceito antigo da fisiologia básica que explica como o corpo tende a manter um peso estável ao longo do tempo. Por exemplo, se você tem um peso habitual de 60 kg, seu corpo vai trabalhar para preservar esse peso e resistir a mudanças.
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Danielle Napolitano Bera

Você já ouviu falar do Set Point de peso corporal?

O Set Point é um conceito antigo da fisiologia básica que explica como o corpo tende a manter um peso estável ao longo do tempo. Por exemplo, se você tem um peso habitual de 60 kg, seu corpo vai trabalhar para preservar esse peso e resistir a mudanças.

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Danielle Napolitano Bera 24 de junho de 2024
A Síndrome do Ovário Policístico (SOP) é um distúrbio hormonal que afeta os ovários, frequentemente levando ao acúmulo de microcistos. Contudo, a presença desses cistos não é essencial para o diagnóstico, pois muitas mulheres podem não apresentá-los. A SOP causa uma variedade de sintomas incômodos, impactando o dia a dia das pacientes.
Saúde da Mulher
Danielle Napolitano Bera

Acompanhamento Nutricional para Mulheres com Síndrome do Ovário Policístico (SOP)

A Síndrome do Ovário Policístico (SOP) é uma disfunção hormonal que afeta os ovários e pode gerar vários sintomas incômodos no dia a dia. Embora frequentemente resulte no acúmulo de microcistos, esta condição não é essencial para o diagnóstico, já que muitas mulheres não apresentam esses cistos.

Os sintomas mais comuns da SOP incluem menstruação irregular, excesso de peso, hirsutismo (crescimento de pelos em locais incomuns, como face, tórax e abdômen), acne, queda de cabelo, oleosidade no couro cabeludo e infertilidade. Mulheres com SOP podem ovular menos ou de forma inadequada, o que dificulta a gravidez. No entanto, controle de peso, resistência à insulina, alimentação e estilo de vida adequado podem ajudar na fertilidade.

Uma nutrição adequada é fundamental no manejo da SOP. Isso inclui uma alimentação saudável, ajustada em quantidade e qualidade de carboidratos, e suplementação, se necessário. Se você tem SOP, entre em contato e conheça o meu Programa de Acompanhamento Nutricional. Ofereço suporte personalizado para ajudar você a melhorar sua qualidade de vida e reduzir os sintomas incômodos da SOP.

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Danielle Napolitano Bera 10 de junho de 2024
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