Sabemos que a alimentação não faz simplesmente parte de nossas necessidades básicas, pois também participa de nossa vida social, além de nos remeter a diversas lembranças especiais. Então eu posso participar de eventos sociais que tenham comida, mesmo em processo de emagrecimento? O que fazer em festas de aniversário, confraternizações

Em uma reeducação alimentar é importante saber que a nutrição não é uma ciência exata, é biologia, motivo pelo qual algumas pessoas chegam com mais facilidade aos objetivos quando comparadas a outras. Uma “dieta” não pode ser baseada apenas em uma característica, mas sim em um conjunto de informações, como