A acerola é uma fruta muito rica em vitamina C, importante auxiliadora da nossa imunidade.
Em 100 gramas de acerola há 941,4 mg de vitamina C, enquanto em 100 gramas de laranja pêra contem 53,7 mg (Tabela de Composição dos Alimentos – TACO, 2011).
Aproveite outubro e novembro, para consumir esta maravilhosa fruta da época!
Até o próximo post, com mais uma fruta da época de outubro e novembro.