De acordo com pesquisas realizadas pelo IDEC (Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor), os alimentos ultraprocessados estão entre os que mais contêm resíduos de agrotóxicos.
Muita gente acha que basta comer menos para continuar emagrecendo, mas o corpo não funciona assim! Conforme perdemos peso, nosso metabolismo se adapta e passa
Nova proposta de classificação da obesidade O IMC isolado não diz tudo! Recentemente, a revista científica The Lancet apresentou uma nova proposta para a classificação
Uma alimentação saudável e equilibrada, mesmo para quem busca ganhar massa muscular, não deve ser baseada em exageros, exclusões ou na exclusividade de um único
A fome hedônica é aquela vontade de comer alimentos saborosos, não por necessidade física, mas por prazer ou questões emocionais. Como Isso Acontece? Esse processo
A fase inicial do emagrecimento, conhecida como uma fase onde a perda de peso pode ser mais rápida, não é permanente. Isso acontece porque o
A vida social pode ser uma barreira desafiadora para quem está em processo de emagrecimento ou reeducação alimentar. Festas, encontros e eventos geralmente vêm acompanhados
O Projeto Verão é um dos momentos mais buscados por quem quer cuidar da saúde, emagrecer com qualidade e aproveitar a melhor versão de si
1. Antes da Ceia: Prepare-se para o Sucesso 2. Durante a Ceia: Foco no Equilíbrio! 3. Leve opções saudáveis e saborosas! Se a ceia for
A hipocloridria ocorre quando o estômago produz uma quantidade insuficiente de ácido clorídrico. Esse ácido desempenha um papel essencial na digestão de proteínas e na
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