
7 motivações para fazer a sua própria comida
Você já parou para pensar nos benefícios do preparo da sua própria comida?

Você já parou para pensar nos benefícios do preparo da sua própria comida?
Você já ouviu alguém falar que come pouco e não emagrece? E você, já passou por isto?
Existem muitas pessoas que comem pouco, mas não emagrecem, e isto acontece porque não são apenas as calorias ingeridas que importam, em um processo de emagrecimento.
Muitos detalhes são fundamentais para quem busca um emagrecimento saudável, começando pelos estágios motivacionais para a mudança de comportamento, que ao serem avaliados ajudam na conduta individual realizada a cada paciente.
Estamos chegando ao inverno, mas em muitos lugares do Brasil o frio já iniciou antes… E muitas pessoas já começaram a ter dificuldades com os hábitos alimentares, pois aumenta a vontade de um alimento afetivo e que gera uma sensação de aconchego.
Consumir esporadicamente alimentos diferentes e em maior quantidade é diferente de vários dias consumindo alimentos calóricos e em excesso, ou seja, de um hábito.
Atualmente, um dos temas mais abordados na mídia, nas redes sociais e em rodas de conversas é sobre a alimentação. E este excesso de informações
As mudanças na rotina neste período de quarentena também chegam à alimentação. Nesta época é comum que as pessoas se sintam ansiosas e acabem comendo
Devido à pandemia de COVID-19 (coronavírus) devemos ter todo o cuidado necessário com a prevenção de mais contaminações, afinal, a saúde vem em primeiro lugar.
Nos últimos meses houve um aumento significativo da preocupação em relação à prevenção de doenças infectocontagiosas. O medo do surto de coronavírus (Covid-19) levou a
Existe uma alimentação ideal? A resposta de muitas pessoas à esta pergunta é a de que uma alimentação ideal é uma alimentação saudável. De certa
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