Exagerei no fim do ano, e agora?

Consumir esporadicamente alimentos diferentes e em maior quantidade é diferente de vários dias consumindo alimentos calóricos e em excesso, ou seja, de um hábito.

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HAPPY HOUR pode ser saudável?

Esta é uma preocupação de muitos que iniciaram um processo de reeducação alimentar e gostam de socializar. Sim, é possível um happy hour saudável, relaxante

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