Você tem hipotireoidismo, faz dieta, tenta se exercitar, mas mesmo assim não consegue emagrecer? Saiba que você não está sozinha, essa é uma queixa muito
Nos dias mais frios, é comum perceber um aumento do apetite, principalmente por alimentos quentes, mais calóricos e afetivos, como bolos caseiros, massas, chocolates quentes,
Apesar dos benefícios no controle do peso, na compulsão alimentar, no diabetes tipo 2 e na resistência à insulina, é importante compreender que essa redução
Muita gente começa uma dieta e, nas primeiras semanas, nota bons resultados. Mas com o tempo, mesmo mantendo a alimentação certinha, o peso parece parar
É comum encontrarmos pessoas com o peso adequado, braços e pernas finos, mas com acúmulo de gordura na região da barriga. Embora pareça contraditório, esse
Nutricionista em Guarulhos – Saúde Intestinal, Emagrecimento e Bem-Estar com Foco Individualizado
Sou nutricionista clínica funcional em Guarulhos, com atendimento presencial na Vila Galvão e online. Ofereço acompanhamento nutricional especializado para emagrecimento saudável, perda de gordura, ganho de massa muscular (hipertrofia) e saúde da mulher, incluindo condições como SOP, endometriose, fertilidade e gestação.
Além disso, trato questões relacionadas à saúde intestinal, colesterol elevado, pré-diabetes, hipotireoidismo e doenças autoimunes, como a tireoidite de Hashimoto e psoríase.
Cada plano alimentar é desenvolvido de forma individualizada, levando em consideração suas necessidades, rotina e objetivos de saúde. Meu trabalho como nutricionista funcional visa proporcionar um cuidado completo para que você atinja seus objetivos de forma equilibrada e eficaz.
Atendimento em Guarulhos e também disponível online, proporcionando a flexibilidade que você precisa para cuidar da sua saúde. Se você busca um nutricionista em Guarulhos ou precisa de acompanhamento nutricional online, agende sua consulta e venha começar sua jornada rumo ao bem-estar e equilíbrio intestinal.
Descubra como a alimentação pode ajudar na TPM, SOP, enxaqueca, constipação, endometriose e menopausa. Dicas práticas com base em evidências científicas. O Dia das Mães
Quando falamos em saúde, muita gente ainda associa o cuidado com o corpo a dietas rígidas, restrições e contagem de calorias. Mas será que precisa
Com o passar dos anos, nosso corpo passa por diversas transformações que impactam diretamente as necessidades nutricionais. A partir dos 30 anos já começamos a
Low Carb vs. Low Fat – Qual a Melhor Opção?
A escolha entre low carb e low fat deve ser individualizada, considerando:
Perfil metabólico (exames bioquímicos e histórico de saúde)
Objetivos pessoais (emagrecimento, hipertrofia ou performance esportiva)
Adaptação e adesão a longo prazo
Low Carb: Pode beneficiar casos de resistência insulínica, SOP e alterações lipídicas.
Low Fat: Alternativa eficaz quando bem equilibrada com proteínas adequadas.
Como nutricionista clínica funcional e esportiva em Guarulhos, ofereço:
✓ Avaliação completa com exames
✓ Plano alimentar personalizado
✓ Acompanhamento contínuo
Agende sua consulta (presencial ou online) para descobrir a melhor estratégia nutricional para suas necessidades.
Informações técnicas adaptadas para o público geral. Consulte sempre um profissional qualificado.
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