28 de julho de 2025 – Nutricionista Danielle Napolitano

Fazer bulking com resistência à insulina exige atenção. Durante a fase de bulking, pessoas com resistência à insulina podem apresentar dificuldade em ganhar massa muscular de forma saudável, pois o excesso calórico aumenta a formação de gordura e diminui a captação de glicose pelos músculos. Um acompanhamento nutricional especializado em Guarulhos, focado no ajuste da qualidade e quantidade dos carboidratos e no controle glicêmico, é fundamental para evitar o acúmulo de gordura e promover um ganho de massa magra eficiente, respeitando a saúde metabólica.

Nutrição esportiva

Ganho de massa muscular com saúde: o cuidado com a resistência à insulina no bulking

Se você está em fase de bulking, ou seja, buscando aumentar a massa muscular com uma ingestão calórica mais alta, saiba que nem todo ganho

28 de julho de 2025 Nenhum comentário