Com o passar dos anos, nosso corpo passa por diversas transformações que impactam diretamente as necessidades nutricionais. A partir dos 30 anos já começamos a
Low Carb vs. Low Fat – Qual a Melhor Opção?
A escolha entre low carb e low fat deve ser individualizada, considerando:
Perfil metabólico (exames bioquímicos e histórico de saúde)
Objetivos pessoais (emagrecimento, hipertrofia ou performance esportiva)
Adaptação e adesão a longo prazo
Low Carb: Pode beneficiar casos de resistência insulínica, SOP e alterações lipídicas.
Low Fat: Alternativa eficaz quando bem equilibrada com proteínas adequadas.
Como nutricionista clínica funcional e esportiva em Guarulhos, ofereço:
✓ Avaliação completa com exames
✓ Plano alimentar personalizado
✓ Acompanhamento contínuo
Agende sua consulta (presencial ou online) para descobrir a melhor estratégia nutricional para suas necessidades.
Informações técnicas adaptadas para o público geral. Consulte sempre um profissional qualificado.
Páscoa Saudável: Equilíbrio sem Culpa
Aproveite a Páscoa com chocolate e tradições gastronômicas, mantendo hábitos saudáveis. Opte por chocolates com 70% ou mais de cacau, inclua frutas nas sobremesas e mantenha refeições balanceadas.
Como nutricionista funcional e esportiva em Guarulhos, ajudo você a conciliar prazer alimentar com saúde, sem extremismos. Agende uma consulta para um plano personalizado que respeite seus objetivos e estilo de vida.
Danielle Napolitano
Nutricionista | CRN-3 41438
Atendimento presencial em Guarulhos/SP
Nutrição inteligente para celebrar a vida com saúde.
O intestino é muito mais do que um órgão responsável pela digestão dos alimentos. Ele desempenha um papel essencial na imunidade, no equilíbrio hormonal e
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