Ao realizar exames laboratoriais, você encontra valores de referência que indicam a faixa considerada normal para cada parâmetro. No entanto, alcançar valores ótimos pode proporcionar benefícios adicionais para sua saúde, prevenindo problemas futuros e garantindo o melhor bem-estar.
Exemplo de Exame: Mulher com SOP
Estes exames são de uma mulher com SOP: uma glicemia de 99mg/dL, hemoglobina glicada de 5,5%, e vitamina D de 51ng/mL. Para uma mulher com Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP).
Será que estes exames estão bons, considerando a SOP?
Glicemia e Hemoglobina Glicada
Para uma glicemia ideal, valores entre 75 e 90 mg/dL são recomendados, o que é mais saudável do que chegar aos limites superiores da faixa de referência. Da mesma forma, manter a hemoglobina glicada abaixo de 5,3% é preferível para evitar complicações relacionadas ao controle glicêmico, o que pode prejudicar sinais e sintomas da SOP.
Vitamina D
Para a vitamina D, níveis entre 40 e 60 ng/mL são considerados ótimos, dependendo das condições individuais e necessidades específicas. Pacientes com SOP podem necessitar de níveis mais elevados, e a suplementação pode ser ajustada conforme necessário.
Considerações Especiais
Em pacientes com SOP, é crucial manter a vitamina D em níveis adequados e melhorar a glicemia e a hemoglobina glicada para um controle efetivo dos sinais e sintomas da Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP). Um estilo de vida saudável, uma alimentação balanceada, e a prática regular de atividade física desempenha um papel fundamental para a melhoria da SOP.
Se você tem SOP, é fundamental um acompanhamento nutricional.
Conheça meu Programa de Acompanhamento Nutricional para SOP, ele vai te ajudar na melhoria de sinais e sintomas, e dos parâmetros dos seus exames, além de objetivos associados.
Sou a Danielle Napolitano, nutricionista em Guarulhos, nutricionista esportiva em Guarulhos, e atendo mulheres que buscam melhorias da SOP, com interpretação de exames de sangue com abordagem da nutrição funcional, área da qual estou concluindo pós-graduação.
Caso você também realize atividades físicas, posso te ajudar com minha experiência em nutrição esportiva.
