A Síndrome do Ovário Policístico (SOP) é um distúrbio hormonal caracterizado por alterações que podem gerar vários sintomas incômodos no dia a dia. A SOP é uma disfunção que afeta os ovários, resultando no acúmulo de microcistos. No entanto, essa condição não é obrigatória para o diagnóstico, já que muitas mulheres não apresentam esses cistos.
Os sintomas clínicos mais comuns da SOP incluem:
- Menstruação irregular;
- Excesso de peso;
- Hirsutismo (crescimento de pelos em locais incomuns, como face, tórax e abdômen);
- Acne (frequente em mulheres com SOP devido ao aumento da insulina);
- Queda de cabelo (geralmente devido a alterações hormonais);
- Oleosidade no couro cabeludo;
- Infertilidade (mulheres com SOP podem ovular menos ou de forma inadequada, causando dificuldade para engravidar; controle de peso, resistência à insulina, alimentação e estilo de vida adequado podem ajudar na fertilidade).
Uma nutrição adequada pode ser fundamental no manejo da SOP. Isso inclui uma alimentação saudável, ajustada em quantidade e qualidade de carboidratos, e suplementação, se necessário, entre outros detalhes. Se você tem SOP, entre em contato e conheça o meu Programa de Acompanhamento Nutricional. Ofereço um suporte personalizado para ajudar você a melhorar sua qualidade de vida e diminuição destes sintomas que podem ser tão incômodos.
