Quero emagrecer, posso sair da rotina?

Atualmente, um dos temas mais abordados na mídia, nas redes sociais e em rodas de conversas é sobre a
alimentação. E este excesso de informações gera confusão na vida das pessoas, que ficam cada vez mais em dúvida quanto às escolhas alimentares.

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Você sente mais fome no frio? Veja o que fazer!

Estamos chegando ao inverno, mas em muitos lugares do Brasil o frio já iniciou antes… E muitas pessoas já começaram a ter dificuldades com os hábitos alimentares, pois aumenta a vontade de um alimento afetivo e que gera uma sensação de aconchego.

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