Existem alimentos que contém um composto bioativo chamado beta caroteno que auxilia na proteção da nossa pele contra os raios ultravioletas, os quais causam envelhecimento precoce da nossa pele e aumentam o risco de câncer de pele.
As principais fontes alimentares de beta caroteno são as frutas de coloração amarelo escuro como cenoura, abóbora, mamão, manga, pêssego e os vegetais de folhas verde escuras como espinafre, brócolis, couve, chicória e escarola.
Consuma estes alimentos rotineiramente para uma pele mais saudável!