O carnaval chegou, tempo de festas e diversão, e durante alguns dias a rotina será deixada de lado por muitas pessoas. Porém algo pode gerar
Muitas vezes a fome pode ser confundida com a vontade de comer algo. Isto acontece principalmente devido um processo de liberação de hormônios que transmitem
Na correria o dia a dia acabamos nos esquecendo da importância de dormir bem. Ao termos um sono adequado, produzimos menos grelina, um hormônio responsável
O abacate é uma fruta calórica, e por este motivo muitas pessoas tem receio de consumi-la. Mas saiba de que se trata de um alimento
Os ácidos graxos trans podem ser naturalmente encontrados em produtos derivados da carne e leite de animais ruminantes. Porém, as principais fontes de gorduras trans
O que significa os itens da Tabela de Informação Nutricional nos Rótulos: Valor energético: É a energia produzida pelo nosso corpo proveniente dos carboidratos,
Vamos aprender no post de hoje como ler rótulos! O rótulo de um alimento é uma forma de comunicação entre os produtos e
Chocolate amargo engorda? Abacate engorda? Leite engorda? E açúcar mascavo, arroz integral, ovo, pão? Alface emagrece? Linhaça emagrece? E farelo de aveia, tomate, maçã? Não
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