O Brasil é um país onde encontramos com facilidade os mais variados tipos de alimentos em qualquer época do ano, mas quando estão em sua época própria apresentam melhor qualidade e são mais baratos.
Antes de escolher suas frutas, legumes e verduras da semana, procure verificar uma tabela de sazonalidade dos alimentos, pois trará benefícios para a sua saúde e para o seu bolso.
Este link dá acesso à tabela de sazonalidade de alguns alimentos do Ceagesp:
No próximo post falarei sobre um alimento muito nutritivo encontrado neste mês de outubro!